Вес не снижается
Автор:Anonym 10.12.2017 Фитнес и диеты 0
В закладки

Я просто в страхе! Вот уже 3-ий месяц ограничиваю себя в еде, не больше 1200 ккал в денек, не ем сладкого, мучного, жирного. Каждый денек утром занимаюсь 40-60 минут, вечерком - пробежка (не могу вынудить себя бегать утром), нередко и много гуляю. И все никчемно! За этот период времени не скинула ни килограмма! (При росте 180 я вешу около 78 кг). Да, время от времени в особо голодные деньки вес понижается до 76,5, но не больше! А позже снова набирается, стоит только мало прибавить в еде. Я не говорю о переедании, нет! Стоит просто съесть салатик вечерком и все, на последующее утро прибавляется полкило минримум. Откуда?
Что делать? Мне очень охото весить хотя бы 70 кг.






скачать wpr 12.1
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Похожие обсуждения


Похудеть за неделю! кто со мной?
18.03.18 Фитнес и диеты
Похудеть медленно на 18 кг.
23.12.17 Фитнес и диеты
Очень легкая, но долгая диета
22.03.18 Фитнес и диеты
Застой - что делать?
20.12.17 Фитнес и диеты
Кушать вечером и не толстеть!
09.02.18 Фитнес и диеты
Пожелайте мне удачи!
14.01.18 Фитнес и диеты
Ау! диетологи отзовитесь!
09.01.18 Фитнес и диеты
Легко и эффективно
12.01.18 Фитнес и диеты
О правильном похудении
02.12.17 Фитнес и диеты
Турбослим день и ночь
02.06.18 Фитнес и диеты
Как кто питается?
02.02.18 Фитнес и диеты